Das bin ich

Mein Name ist Christopher Etienne, Personal Trainer.

Meine Leidenschaft ist der Sport. Bewegung ist für mich bereits seit meiner frühen Kindheit extrem wichtig. Ich liebte es draußen und in Bewegung zu sein und habe seitdem die unterschiedlichsten Sportarten betrieben. Von Ballett über Fußball bis zum Kampfsport habe ich vieles jahrelang intensiv betrieben.

Nach zahlreichen Ausbildungen wurde meine Leidenschaft zur Berufung. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der Spaß an Bewegung und regelmäßiger Sport der Schlüssel für körperliches Wohlbefinden und psychische Balance ist. Das Gefühl nach einer Sporteinheit stolz, zufrieden und glücklich zu sein, motiviert mich, meine Ziele weiter zu verfolgen. Dieses Glücksgefühl möchte ich auch in Dir wecken. Mir bereitet es große Freude Dich zu motivieren und Dich bei der Erreichung deiner Ziele zu begleiten.

Mit meinem Personal Training unterstütze ich Dich dabei mobiler, kraftvoller, belastbarer, ausdauernder oder athletischer zu werden. Nach einer ersten Körperanalyse und Feststellung Deiner Fitness erarbeiten wir Dein individuell auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm.

Meine Begleitung fokussiert sich dabei auf Deine Stärken und Fähigkeiten sowie die Verbesserung Deiner körperlichen Gesundheit und deines Wohlbefindens. An Deinen physischen Schwächen arbeite ich gezielt mit Dir, damit Du Dich wieder fit und gesund fühlen kannst.

Hast du Lust Dich selbst zu fordern und das Gefühl der inneren Zufriedenheit in Dir zu wecken? Dann mach den ersten Schritt und vereinbare ein Probetraining mit mir!

Qualifikationen & Lizenzen

• Trainier B-Lizenz (IFAA)

• N.M.S Advanced Trainer (IFFA)

• CFPT / Certified Functional Personal Trainer (Perform Better)

• CMT / Certified Mobility Trainer (Perform Better)

• Myofascial Taping & Rock-Tape (Perform Better)

• Ernährungsberater (Akademie für Gesundheit und Sport)

Das bin ich

Mein Name ist Christopher Etienne, Personal Trainer.

Meine Leidenschaft ist der Sport. Bewegung ist für mich bereits seit meiner frühen Kindheit extrem wichtig. Ich liebte es draußen und in Bewegung zu sein und habe seitdem die unterschiedlichsten Sportarten betrieben. Von Ballett über Fußball bis zum Kampfsport habe ich vieles jahrelang intensiv betrieben.

Nach zahlreichen Ausbildungen wurde meine Leidenschaft zur Berufung. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der Spaß an Bewegung und regelmäßiger Sport der Schlüssel für körperliches Wohlbefinden und psychische Balance ist. Das Gefühl nach einer Sporteinheit stolz, zufrieden und glücklich zu sein, motiviert mich, meine Ziele weiter zu verfolgen. Dieses Glücksgefühl möchte ich auch in Dir wecken. Mir bereitet es große Freude Dich zu motivieren und Dich bei der Erreichung deiner Ziele zu begleiten.

Mit meinem Personal Training unterstütze ich Dich dabei mobiler, kraftvoller, belastbarer, ausdauernder oder athletischer zu werden. Nach einer ersten Körperanalyse und Feststellung Deiner Fitness erarbeiten wir Dein individuell auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm.

Meine Begleitung fokussiert sich dabei auf Deine Stärken und Fähigkeiten sowie die Verbesserung Deiner körperlichen Gesundheit und deines Wohlbefindens. An Deinen physischen Schwächen arbeite ich gezielt mit Dir, damit Du Dich wieder fit und gesund fühlen kannst.

Hast du Lust Dich selbst zu fordern und das Gefühl der inneren Zufriedenheit in Dir zu wecken? Dann mach den ersten Schritt und vereinbare ein Probetraining mit mir!

Qualifikationen & Lizenzen

• Trainier B-Lizenz (IFAA)

• N.M.S Advanced Trainer (IFFA)

• CFPT / Certified Functional Personal Trainer (Perform Better)

• CMT / Certified Mobility Trainer (Perform Better)

• Myofascial Taping & Rock-Tape (Perform Better)

• Ernährungsberater (Akademie für Gesundheit und Sport)

Trainingsmethoden

• Hochintensives Intervaltraining / HIIT-Training
• Funktionelles Training
• Krafttraining (Muskelaufbau / Körperdefinition-, straffung)
• Stoffwechsel Training
• Stabilisation und Mobilitätstraining

Trainingsmethoden

• Hochintensives Intervaltraining / HIIT-Training
• Funktionelles Training
• Krafttraining (Muskelaufbau / Körperdefinition-, straffung)
• Stoffwechsel Training
• Stabilisation und Mobilitätstraining

Ernährungsberatung

Um deine Ziele schneller umsetzen zu können, ist nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung ein wichtiger Bestandteil.

Durch eine richtige Ernährungsumstellung kann man hier auch langfristig deine Ziele verwirklichen anstatt Dir mit Trenn- und Crash Diäten das Leben schwer zu machen.

• Prüfung deiner Essgewohnheiten durch deine Fitness-App (z. B. My Fitness Pal) oder dein Ernährungstagebuch
• Empfehlung und Erstellung eines persönlichen Plans für deine Ernährungsumstellung
• Rezepttipps

Dauer ca. 30 min
Preis: 69 Euro inkl. MwSt.

Ernährungsberatung

Um deine Ziele schneller umsetzen zu können, ist nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung ein wichtiger Bestandteil.

Durch eine richtige Ernährungsumstellung kann man hier auch langfristig deine Ziele verwirklichen anstatt Dir mit Trenn- und Crash Diäten das Leben schwer zu machen.

• Prüfung deiner Essgewohnheiten durch deine Fitness-App (z. B. My Fitness Pal) oder dein Ernährungstagebuch
• Empfehlung und Erstellung eines persönlichen Plans für deine Ernährungsumstellung
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Dauer ca. 30 min
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Preise

Kostenloses Erstgespräch zum persönlichen Kennenlernen und zur Beratung

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